Маршруты

Магазин

Блог

Москва

Если вашего города нет в списке, пожалуйста, напишите нам на контактный адрес info@navelikah.ru с пометкой "Маршруты в моем городе" - мы постараемся добавить ваш город в список и начать проработку маршрутов.

Большое спасибо и отличного настроения!

0
тэги: велосипедытрюки на велосипедеуроки велосипеда

Уроки трюков на велосипеде: крутимся на «180» и «360»
2

В совершенно разных дисциплинах, и не только велосипедных, повороты в воздухе на 180 и 360 градусов ценятся очень высоко. Конечно, такой трюк можно выполнить и на байке, если серьезно подойти к тренировкам.

Вот что у нас должно получиться:

Во-первых, оговоримся, что способов существует несколько и выбирать следует исходя из любимого стиля езды, навыков и самого велосипеда. Часто такие повороты делают сразу с прыжка на обеих колесах с поворотом на 180 градусов. Но рассмотрим более удобный вариант – поворот из банни-хопа. В этом случае поднимается переднее колесо, а за ним тянется заднее, и повернуться в этом случае можно сразу на 360 градусов.

Итак. Мы уже надели шлем и защиту. Обязательно убедитесь, что ваш вел имеет достаточно крепкую раму, вилку, руль, перья рамы и вынос. Не издевайтесь над своим стареньким велосипедом: и его «убьете» и сами покалечитесь.

Понятно, что изначально отрабатываем сам бани-хоп, без него никуда. Повторяйте снова и снова, пока не поймете, что готовы сделать этот прыжок идеально даже посреди ночи вскочив с постели. Хотя ладно, зачем прыгать на велике среди ночи? Просто честно отработайте основу.

Запоминаем: крутимся в сторону ноги, оказавшейся на педали сзади. Сзади на педали стоит правая нога – поворачиваемся вправо.

Разгоняемся до комфортной вам скорости и еще находясь на земле слега поворачиваем, рисуя небольшую дугу, градусов 5. Поднимаем вверх переднее колесо, одновременно как бы выталкивая себя руками немного в сторону, то есть уже разворачиваясь колесом градусов на 90. Важно: весь разворот идет как бы от головы. Голова - шея - туловище – ноги с велосипедом.

Сейчас, когда вы повернулись на 90 градусов, поджимаете ноги под себя и докручиваетесь той ногой, которая на педали сзади. Только не пережмите, можно спихнуть себя с велика. Старайтесь приземлиться на заднее колесо хотя бы на секундочку раньше переднего – будет возможность дотянуть недостающие градусы.

Ну вот и получилось! Тренируйте этот трюк на ровной поверхности, а когда почувствуете, что все проходит очень чисто, можно будет попробовать так спрыгивать или запрыгивать на возвышение, всячески его усложняя. Удачи!!

0 1 20 Уроки трюков на велосипеде крутимся на «180» и «360».jpg

Похожие статьи